Arquivo da tag: por diante

Dicas de perda de peso

Pense no que você pode e no que você quer quando perde peso? Ou melhor, vamos colocar uma pergunta com você assim: que prazer você gostaria de substituir o prazer obtido de comer? Preste atenção às suas outras necessidades – a necessidade de se comunicar com o sexo oposto, a necessidade de auto-estima, a necessidade de atenção de outras pessoas, sua admiração por você e assim por diante. Você entende que perder peso lhe promete certos benefícios e considerável. Você não quer apenas perder peso, quer perder peso por alguma coisa. Certo? E para quê? Que tipo de vida você está fazendo para isso? Você consegue imaginar esta vida? Tente fazer isso. Tente se ver no espelho como uma pessoa magra e bonita que pode pagar muito, graças às novas oportunidades que outras pessoas vão prestar atenção. eles vão admirá-lo, comunicar-se com ele, querer conhecê-lo e assim por diante. Essa pessoa é você no futuro, e não no mais distante. Você apenas imagina o prazer que experimentará mudando a si mesmo e a sua vida. Experimente a alegria, a felicidade, o zumbido ao qual você virá quando perder peso. Então a comida deixará de ser para você como você, talvez, parece ser o único prazer na vida que você, por causa de sua falta de força de vontade, não pode recusar. Você não precisa de força de vontade – você precisa de uma imagem brilhante do futuro, na qual você será uma pessoa muito feliz, graças ao seu corpo magro. Então você automaticamente se recusará a comer sem nem notar, prometo. Ou melhor, você começará a comer bem e talvez até praticar esportes, para que você possa rapidamente se encontrar em um futuro feliz para você. E você definitivamente vai se encontrar lá. Apenas faça de si mesmo uma pessoa que não seja dependente de comida, mas de outro prazer que seja mais importante e valioso para ele, mesmo que ainda não esteja disponível para ele. Em última análise, você virá até ele. Não deixe de vir! Agora, amigos, vamos conversar sobre outro ponto importante relacionado ao prazer de comer.